{"id":2122,"date":"2021-09-01T00:00:00","date_gmt":"2021-09-01T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/zmagazine.online\/?p=2122"},"modified":"2021-08-29T22:01:54","modified_gmt":"2021-08-30T03:01:54","slug":"un-espejo-de-cuerpo-completo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zmagazine.online\/index.php\/2021\/09\/01\/un-espejo-de-cuerpo-completo\/","title":{"rendered":"Un espejo de cuerpo completo"},"content":{"rendered":"\n
En la vida, la gente no solamente mira a tu cara, o a tu ropa, o a la forma en que te expresas. Las personas con quienes convivimos, nos miran de frente, y miran lo aparente y tambi\u00e9n lo que pensamos que est\u00e1 oculto. \u00bfQu\u00e9 le est\u00e1s diciendo al mundo, quiz\u00e1 sin pensarlo?<\/h6>\n\n\n\n
M\u00cdRATE TAL COMO ERES<\/h5>\n\n\n\n

Uno de los momentos a los que generalmente llego cuando estoy entrenando a un equipo, o brindando asesor\u00eda individual a una persona, es al enfrentamiento con el espejo. Seguro est\u00e1s pensando: \u00bfenfrentarse a un espejo? \u00a1Pero si lo hago a diario!<\/p>\n\n\n\n

Y si, diario estamos frente a uno. Solo que, lo que les pido es que lo hagan de una forma particular. Mira, nuestro acercamiento al espejo diariamente, es muy superficial. Y mi teor\u00eda es que preferimos que sea as\u00ed, porque el espejo es muy claridoso. No tiene pelos en la lengua. Le pedimos una opini\u00f3n y de inmediato nos la da, clara, r\u00e1pida, sin filtros.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfHas observado tu cara \u00faltimamente? \u00bfQu\u00e9 te dijo? \u00bferes feliz? \u00bfest\u00e1s sano? \u00bfc\u00f3mo est\u00e1s tratando a tu cuerpo? Si no la has observado, por favor \u00a1hazlo ya!. Ve al ba\u00f1o, o donde tengas un buen espejo, de preferencia cuando no haya otras personas en casa, y observa tu cara, cada una de tus facciones. Sonr\u00ede y observa si en realidad tu rostro est\u00e1 sonriendo. Si tu sonrisa es perceptible para los dem\u00e1s. Observa tu rostro relajado.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 te dice tu rostro en el espejo? \u00bfQue transmites? Generalmente ese rostro, es con el que vas por la vida a diario. Si est\u00e1s en un zoom, o en una reuni\u00f3n en vivo, o caminando por la calle, ese rostro es el que est\u00e1n observando los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

En muchas ocasiones, la gente se sorprende al descubrir que, lo que para ellos es una sonrisa, casi a punto de la carcajada, para los dem\u00e1s es un peque\u00f1o esbozo de sonrisa, casi imperceptible. Y sufren cuando se dan cuenta de que, la imagen que su rostro proyecta sin hacer ning\u00fan esfuerzo, es de apat\u00eda, tristeza, indolencia, aburrimiento. Lo opuesto a lo que quisieran proyectar o a lo que sienten. Algunos, saben que su rostro \u00a1est\u00e1 proyectando exactamente eso!<\/p>\n\n\n\n

Y quiz\u00e1 la parte mas importante de ese ejercicio, viene cuando les pido que experimenten moviendo cada uno de los m\u00fasculos de su cara y sintiendo cada movimiento mientras est\u00e1n en el espejo. Anda, hazlo tu tambi\u00e9n, sin pena. Mu\u00e9velos y ve c\u00f3mo es que cuando los mueves, cambia tu cara, tu expresi\u00f3n. Observa como, con un peque\u00f1o esfuerzo, ese rostro de aburrimiento puede cambiar por uno de total tranquilidad, o de aceptaci\u00f3n, o de alegr\u00eda y j\u00fabilo. Pero tienes que aprender a utilizarlos.<\/p>\n\n\n\n

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Cuando comienzo a trabajar con algunos ejecutivos, o con vendedores, lo primero que les pregunto es: \u00bfTienes un espejo de cuerpo completo en casa<\/em><\/strong>? Y si no lo tienen, interrumpimos hasta que compran uno. No estoy hablando de un espejo de lujo, solo uno que te permita ver la totalidad de tu cuerpo. Todo tu cuerpo, tal cual.<\/p>\n\n\n\n

Y es que, mira. Cuando la gente te observa, no solo ve tu cara, en la que posiblemente ya has trabajado, si decidiste realizar el ejercicio de observar tu rostro. Tampoco ve solamente el bolso car\u00edsimo que llevas. La gente observa la totalidad de tu persona. Y entonces, es evidente que adem\u00e1s de tu cara, debes tu mismo, observarte \u201cde pies a cabeza\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ese es el ser que todos los dem\u00e1s miran cada d\u00eda. Ese es con el que tu mismo est\u00e1s conviviendo 24\/7. \u00bfQu\u00e9 mensajes estas enviando, quiz\u00e1 sin querer?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQue dice tu apariencia personal? Tu ropa \u00bfEst\u00e1 limpia, planchada, coordina? No tiene que ser cara, ni de marca, simplemente tiene que brindar una imagen agradable y apropiada al entorno en el que desarrollas tus actividades.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\u00bfTE SIENTES A GUSTO CON LO QUE MIRAS?<\/h5>\n\n\n\n

En esta \u00e9poca de pandemia, muchos han decidido cuidar solo lo que los dem\u00e1s van a ver, si acaso tienen una reuni\u00f3n v\u00eda zoom. Y se arreglan perfecto de la cintura hacia arriba. Se les olvida que ellos mismos, tienen que mirar esa mitad descuidada que no se ve en la c\u00e1mara. Olvidan que, su familia, est\u00e1 observando. Y en el descuido personal, estamos enviando much\u00edsimos mensajes que, si tuvi\u00e9ramos que salir a la calle, habr\u00edamos cuidado.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, desde mi punto de vista, el \u201cespejo de cuerpo completo\u201d es un elemento importante no solamente para la imagen personal, sino para el \u00e9xito. Si te observas y no sonr\u00edes al hablar por tel\u00e9fono o en una reuni\u00f3n v\u00eda medios electr\u00f3nicos, tu no-sonrisa se est\u00e1 transmitiendo sin remedio. Tu falta de arreglo o tu cuidado en verte bien, en traer zapatos limpios a\u00fan sin ir a la calle, van a tener un gran impacto en los dem\u00e1s. Pero mucho m\u00e1s importante, van a impactar en ti.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que te invito a que vayas y te encierres en donde tengas un espejo, y comiences a observarte con detalle. Compra ese espejo de cuerpo completo y util\u00edzalo a diario. As\u00ed es como te est\u00e1 mirando el mundo.<\/p>\n\n\n\n

Gracias por leerme. Agradecer\u00e9 mucho tus comentarios, ya sea aqu\u00ed o a trav\u00e9s de cualquiera de mis redes<\/p>\n\n\n\n

Hasta la pr\u00f3xima<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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