Un espejo de cuerpo completo

En la vida, la gente no solamente mira a tu cara, o a tu ropa, o a la forma en que te expresas. Las personas con quienes convivimos, nos miran de frente, y miran lo aparente y también lo que pensamos que está oculto. ¿Qué le estás diciendo al mundo, quizá sin pensarlo?

MÍRATE TAL COMO ERES

Uno de los momentos a los que generalmente llego cuando estoy entrenando a un equipo, o brindando asesoría individual a una persona, es al enfrentamiento con el espejo. Seguro estás pensando: ¿enfrentarse a un espejo? ¡Pero si lo hago a diario!

Y si, diario estamos frente a uno. Solo que, lo que les pido es que lo hagan de una forma particular. Mira, nuestro acercamiento al espejo diariamente, es muy superficial. Y mi teoría es que preferimos que sea así, porque el espejo es muy claridoso. No tiene pelos en la lengua. Le pedimos una opinión y de inmediato nos la da, clara, rápida, sin filtros.

¿Has observado tu cara últimamente? ¿Qué te dijo? ¿eres feliz? ¿estás sano? ¿cómo estás tratando a tu cuerpo? Si no la has observado, por favor ¡hazlo ya!. Ve al baño, o donde tengas un buen espejo, de preferencia cuando no haya otras personas en casa, y observa tu cara, cada una de tus facciones. Sonríe y observa si en realidad tu rostro está sonriendo. Si tu sonrisa es perceptible para los demás. Observa tu rostro relajado.

¿Qué te dice tu rostro en el espejo? ¿Que transmites? Generalmente ese rostro, es con el que vas por la vida a diario. Si estás en un zoom, o en una reunión en vivo, o caminando por la calle, ese rostro es el que están observando los demás.

En muchas ocasiones, la gente se sorprende al descubrir que, lo que para ellos es una sonrisa, casi a punto de la carcajada, para los demás es un pequeño esbozo de sonrisa, casi imperceptible. Y sufren cuando se dan cuenta de que, la imagen que su rostro proyecta sin hacer ningún esfuerzo, es de apatía, tristeza, indolencia, aburrimiento. Lo opuesto a lo que quisieran proyectar o a lo que sienten. Algunos, saben que su rostro ¡está proyectando exactamente eso!

Y quizá la parte mas importante de ese ejercicio, viene cuando les pido que experimenten moviendo cada uno de los músculos de su cara y sintiendo cada movimiento mientras están en el espejo. Anda, hazlo tu también, sin pena. Muévelos y ve cómo es que cuando los mueves, cambia tu cara, tu expresión. Observa como, con un pequeño esfuerzo, ese rostro de aburrimiento puede cambiar por uno de total tranquilidad, o de aceptación, o de alegría y júbilo. Pero tienes que aprender a utilizarlos.

Cuando comienzo a trabajar con algunos ejecutivos, o con vendedores, lo primero que les pregunto es: ¿Tienes un espejo de cuerpo completo en casa? Y si no lo tienen, interrumpimos hasta que compran uno. No estoy hablando de un espejo de lujo, solo uno que te permita ver la totalidad de tu cuerpo. Todo tu cuerpo, tal cual.

Y es que, mira. Cuando la gente te observa, no solo ve tu cara, en la que posiblemente ya has trabajado, si decidiste realizar el ejercicio de observar tu rostro. Tampoco ve solamente el bolso carísimo que llevas. La gente observa la totalidad de tu persona. Y entonces, es evidente que además de tu cara, debes tu mismo, observarte “de pies a cabeza”.

Ese es el ser que todos los demás miran cada día. Ese es con el que tu mismo estás conviviendo 24/7. ¿Qué mensajes estas enviando, quizá sin querer?

¿Que dice tu apariencia personal? Tu ropa ¿Está limpia, planchada, coordina? No tiene que ser cara, ni de marca, simplemente tiene que brindar una imagen agradable y apropiada al entorno en el que desarrollas tus actividades.

¿TE SIENTES A GUSTO CON LO QUE MIRAS?

En esta época de pandemia, muchos han decidido cuidar solo lo que los demás van a ver, si acaso tienen una reunión vía zoom. Y se arreglan perfecto de la cintura hacia arriba. Se les olvida que ellos mismos, tienen que mirar esa mitad descuidada que no se ve en la cámara. Olvidan que, su familia, está observando. Y en el descuido personal, estamos enviando muchísimos mensajes que, si tuviéramos que salir a la calle, habríamos cuidado.

Por eso, desde mi punto de vista, el “espejo de cuerpo completo” es un elemento importante no solamente para la imagen personal, sino para el éxito. Si te observas y no sonríes al hablar por teléfono o en una reunión vía medios electrónicos, tu no-sonrisa se está transmitiendo sin remedio. Tu falta de arreglo o tu cuidado en verte bien, en traer zapatos limpios aún sin ir a la calle, van a tener un gran impacto en los demás. Pero mucho más importante, van a impactar en ti.

Así que te invito a que vayas y te encierres en donde tengas un espejo, y comiences a observarte con detalle. Compra ese espejo de cuerpo completo y utilízalo a diario. Así es como te está mirando el mundo.

Gracias por leerme. Agradeceré mucho tus comentarios, ya sea aquí o a través de cualquiera de mis redes

Hasta la próxima